En träningsform speciellt anpassad för dig som vill gå och spela fotboll.
Gåfotbollen har växt fram som en variant av Fotboll Fitness. Det är precis vad det heter, fotboll där du som utövare går istället för att springa. Och det är jobbigare än du tror, och dessutom bra mycket roligare än du anar!
Just detta kommer du kunna testa på under måndagen mellan kl 11-15 på fotbollsplanen. Kom förbi och testa du också!
Här finns en video som du kan se mer hur det fungerar: https://www.youtube.com/watch?v=M7ZzjCO5xIs